Litchi – un fruct bogat in vitamine
Litchi si beneficiile sale
Litchi contine vitaminele A, B, C dar si calciu, sodium, fier si fibre.
Bogat in vitamina C, litchi ajuta sistemul imunitar.
Sursa de vitamina B9, litchi ajuta la regenerarea celulelor.
Datorita continutului de fibre, litchi ajuta la o buna digestie.
Cata calorii contine?
Litchi nu este un fruct bogat in calorii, continand 64 calorii la 100 g de fructe.
Litchi – proprietati anti imbatranire
Litchi stimuleaza productia de colagen care este responsabil cu elasticitatea pielii. Litchi ajuta, de asemenea, la regenerarea celulelor epidermice.
Litchi – recomandat in sarcina
Litchi este recomandat femeilor insarcinate, dar si copiilor in perioada de crestere precum si persoanelor convalescente.
Continutul inalt de fibre hidrosolubile din ovaz creeaza o senzatie de satietate, de aceea taratele de ovaz sunt din ce in ce mai utilizate in curele de slabire.
Crezi ca ouale se pastreaza mai bine in frigider? La fel ca rosiile sau castravetii? Ei bine, te inseli! Sunt alimente care se pastreaza mai bine daca sunt tinute intr-un loc racoros, dar nu…
Conform ultimelor studii realizate de cercetatorii americani, ne putem proteja de cancerul ovarian prin schimbarea obiceiurilor alimentare, dar si cu 2 pahare de ceai negru pe zi.
Stiati ca uleiul de masline va poate ajuta sa va albiti dintii in mod natural, fiind eficient impotriva petelor si in prevenirea formarii tartrului?