Sucul de sfecla ajuta memoria
Ai probleme de concentrare si uiti mereu diverse lucruri? Incearca aceasta bautura pe baza de sfecla rosie care te va ajuta sa te concentrezi mai bine si-ti va imbunatati memoria.
De ce ai nevoie pentru a prepara aceasta bautura energizanta:
– 1 sfecla rosie medie
– 1 morcov
– 1 portocala
– 50 g spanac
Mod de preparare
– Taiati sfecla si morcovul in bucati mici.
– Curatati portocala de coaja si taiati-o.
– Puneti ingredientele intr-un blender, impreuna cu spanacul.
Pe langa nenumarate proprietati pe care le are aceasta bautura, veti fi surprinsi si de gustul dulce pe care il are. Beti aceasta bautura inaintea unui examen, inaintea unui interviu sau ori de cate ori va simtiti obositi si aveti probleme cu memoria sau probleme de concentrare.
Continutul inalt de fibre hidrosolubile din ovaz creeaza o senzatie de satietate, de aceea taratele de ovaz sunt din ce in ce mai utilizate in curele de slabire.
Crezi ca ouale se pastreaza mai bine in frigider? La fel ca rosiile sau castravetii? Ei bine, te inseli! Sunt alimente care se pastreaza mai bine daca sunt tinute intr-un loc racoros, dar nu…
Conform ultimelor studii realizate de cercetatorii americani, ne putem proteja de cancerul ovarian prin schimbarea obiceiurilor alimentare, dar si cu 2 pahare de ceai negru pe zi.
Stiati ca uleiul de masline va poate ajuta sa va albiti dintii in mod natural, fiind eficient impotriva petelor si in prevenirea formarii tartrului?